男人在生活中不应该早泄，现在越来越多的男人都有早泄问题。许多男性朋友的生活都因此而烦恼。男人的朋友们想知道如何在生活中避免早泄。现在，让我们看看惠州友和医院医生给出的解释。

　　惠州友和医院医生介绍了如何避免早泄：

　　1、如果偶尔发生早泄，女性应该安慰、理解、照顾男性，温柔、体贴地帮助男性克服恐惧、紧张和内疚，永远不要抱怨和责怪男性。

　　2、积极治疗各种可能导致早泄的器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　3、处理和协调人际关系、家庭关系和夫妻关系，保持愉快的情绪，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的房事环境。每次房事时，不要紧张和焦虑。你越紧张，就越想“今晚你不能早泄”。因此，由于强化的心理暗示，早泄更容易。

　　4、夫妻双方要正确学习和掌握性知识,了解男女性反应的生理差异,消除误解,正确掌握房事中的必要技能。

　　5、避免色情放纵和过度情绪，克服过度手部活动的坏习惯，确保性事务和日常生活有纪律。

　　什么是早泄

　　早泄的定义仍有争议。通常通过男性的射精潜伏期或性伴侣在房事过程中达到高潮的频率来评估。例如，如果男性在房事过程中失去了控制射精的能力，阴茎在插入阴道之前或之后射精；或者根据性伴侣在房事中达到性高潮的频率低于50%的标准来定义早泄，但这些标准并不被普遍接受。由于男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间、身体状况、情感心理等因素的影响，性伴侣的高潮频率也受身体状况、情绪变化、周围环境等因素的制约。此外，射精潜伏期的长短也存在个体差异。

　　早泄的危害

　　1、影响健康。慢性病常伴有阳痿和早泄。根据临床研究，除了心理阳痿和早泄外，基本上是身体功能下降的直接结果。

　　2、影响男性生育能力。阳痿和早泄患者很难勃起阴茎并将精子输送到性伴侣的子宫颈，这使得他们很难生育下一代。

　　3、破坏两性关系会破坏男人的信心。阳痿和早泄的出现导致夫妻生活异常，这不仅困扰着男性的身心健康，也关系到两性的和谐与幸福。