众所周知，早泄会给人们带来巨大的伤害，所以对于早泄这种疾病，我们应该在日常生活中预防它，尽量避免早泄，从而享受更好的生活。如何预防和控制早泄？这也是很多人想知道的，以下医生细节，我希望能帮助你：

　　1、放松：房事射精前的情绪有很大影响。因此，为了预防早泄，建立信心并配合治疗，我们应该避免焦虑、兴奋和紧张。

　　2、退出手部活动，控制房事：一些男性朋友延长房事时间，重复房事。这种方法是不可取和不健康的，但也可以消除手部活动。

　　3、积极锻炼：注意生活规律，加强太极、散步、气功等体育锻炼，有利于自我身心健康和精神调节。

　　4、家庭环境：和谐的环境有利于预防男性早泄。男性朋友应注意相互关心和合作。一旦出现，不要责怪或抱怨早泄。相反，他们应该找出原因。

　　温馨提醒：早泄表面上只会对男性造成伤害，间接也会对女性朋友造成伤害，因为长期房事无法满足女性房事，肯定会导致夫妻关系破裂，所以为了你和家人的幸福，也要去医院采取科学的治疗方法。