男性要注意包皮的健康问题。建议男性朋友在日常生活中要保重身体。建议男性朋友在日常生活中注意体育锻炼，不要熬夜，合理饮食为主。所以，如何鉴定出包皮过长？下面我们来看看。希望对你有帮助。

　　包皮过长，是指包皮覆盖了整个阴茎的龟头，龟头不能自然露出，但在清洗、撸管、房事时可以将包皮翻过来，使龟头露出。所以包皮过长包茎是不一样的。茎是指包皮不仅覆盖龟头，而且不能翻过来露出龟头。

　　包皮过长有什么危害？包皮过长，是指包皮覆盖尿道口，但可上翻露出尿道口和阴茎头，但常伴有包茎。茎是指包皮变窄或包皮与阴茎头粘连，使包皮不能上翻，尿道口和阴茎头不能暴露。由于包皮不能上翻，包皮内可堆积大量污染甚至结石，可引起包皮龟头炎和外尿道炎。

　　包皮内有丰富的皮脂腺，可以分泌大量的皮脂。当茎或包皮过长时，包皮内皮脂腺的分泌物无法排出，皮脂与尿液中的沉淀物合成奶酪样的臭“包皮垢”。烫伤适宜细菌生长，故可引起阴茎头和包皮发炎。细菌也可通过尿道引起尿路感染。尿道口发生炎症，愈合后尿道口可能会狭窄，导致排尿困难。

　　包皮过长会导致皮肤污垢堆积在包皮下，导致阴茎头包皮细菌感染和炎症。严重时包皮会因粘连而变松，造成继发性包茎，甚至尿道狭窄引起排尿困难，长期下去对肾功能也会有一定的损害。包皮过长会减少阴茎受到的外界兴奋，房事中阴茎黏膜的神经过于敏感，摩擦阴道容易出现早泄和性疼痛；还可能导致精子活力不足，导致不育。

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