如何预防慢性前列腺炎？前列腺炎是男性常见病，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。许多男性朋友不知道前列腺炎，导致了许多悲剧。然后，惠州友和医院医生将向我介绍一下如何预防慢性前列腺炎。

　　如何预防慢性前列腺炎

　　1.规律适度的房事：适度的性行为有助于前列腺炎的消退。定期排出精液可以缓解前列腺的饱胀感，促进前列腺液的更新，有助于前列腺的恢复。

　　2.戒除辛辣食物：辛辣食物会扩张血管，增加血管通透性，使前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道，导致排尿不良、尿频、尿急等症状，并伴有局部肿胀和疼痛。

　　3.避免久坐熬夜：久坐会使阴部和盆腔容易充血。此外，不要熬夜。熬夜会降低身体的抵抗力，导致炎症复发。

　　4.放松：不要相信夸张的广告，不要背负沉重的思想负担，甚至患有“抑郁”或“焦虑”，这对前列腺炎的治疗非常不利。

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