前列腺是男性体内最大的副性腺，控制着男性排尿的运动。前列腺中也有许多腺体，因此前列腺的重要功能之一是分泌前列腺液，这是男性精液的重要组成部分，因此前列腺对男性生育能力也起着重要作用。然而，在日常生活中，男性的前列腺健康会受到酒精、咖啡因、辛辣等刺激性食物的挑战，如饮酒会导致前列腺充血，加重慢性前列腺炎的临床症状。此外，长时间骑行、久坐也可能引起盆腔充血，加重慢性前列腺炎的临床症状。有些人将慢性前列腺炎比作“非癌症的癌症”，因为前列腺液和炎症物质的疼痛无法正常排出。

　　药物治疗对前列腺炎的预防和治疗很重要，但单纯使用药物治疗而忽视其他疗法，往往不能收到良好的治疗效果。男性医生指出，前列腺炎只有通过综合治疗才能取得良好的效果。在这里，男科医生向患者推荐前列腺“三步走策略”，帮助患者尽早摆脱前列腺炎。

　　定期检查是关键

　　医生表示，保护前列腺健康的第一步是“防止其发生”。前列腺形状像一个倒挂的栗子，位于膀胱颈的正下方，围绕着膀胱开口与尿道交界的部位。例如，膀胱和前列腺的位置就像一个倒置的葫芦。膀胱可以被视为葫芦的大肚子，而前列腺则是下面的小肚子。葫芦的“柄”是从前列腺中部引出的尿道。因此，可以说前列腺包围着上尿道，所以如果前列腺出现问题，排尿首先会受到影响。

　　前列腺炎的早期症状并不十分明显，因此男性医院医生指出，定期做男性检查是预防前列腺疾病的关键。

　　饮食调理应注意

　　前列腺液的主要成分除蛋白质、各种酶、有机物外，还含有许多微量元素，锌占大多数。国外医学研究人员发现，苹果汁对缺锌有惊人的效果。因此，苹果汁比高锌药物更有益于前列腺健康，而且安全、易于消化，更容易接受。因此，医生建议，慢性前列腺炎患者可能希望经常吃一些苹果或喝苹果汁，这是非常有益的饮食。