早上起床，男性通常会有前列腺充血的症状。各种原因引起的前列腺充血，尤其是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者的疾病往往不是由细菌感染或微生物入侵引起的，而是会形成非特异性炎症反应并诱发前列腺炎。

　　因此，老年男性在清晨会出现憋尿、少尿或无尿的情况。此时，不妨起床散步，不要匆忙去洗手间。在房间里走了几圈后，你会发现，你醒来时通常会感到的尿急在此时不太明显。

　　这主要是因为，在行走过程中，血液被分散到四肢，减少了腹腔的充血；再加上从睡眠状态过渡到清醒状态，交感神经和非交感神经功能再次得到调节，前列腺充血会得到缓解，充血肿胀的前列腺会相应缩小，膀胱空间会增加，这将有利于尿液的排出。

　　重要的是要注意，这只是一个技巧，它并不能以任何方式取代常规的治疗系统。