长时间坐着和憋尿是前列腺疾病的主要原因，其次是内向的人思维过多、压力过大，长期抑郁容易引起身体内部环境的变化，身体抵抗力下降，再加上内分泌紊乱，前列腺激素水平失调，从而引起前列腺炎。

　　此外，关于如何预防前列腺疾病，我们提供了以下提示：

　　1、多喝水。多喝水会导致更多的排尿，高浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期的不良刺激对前列腺有害。

　　2、不要憋尿。尿潴留对膀胱和前列腺有害。

　　3、多放松。临床证据表明，当生活压力减轻时，前列腺症状会减轻，因此通常应尽量保持放松状态。

　　4、适度性行为。性生活太频繁会使前列腺长期处于充血状态，从而导致前列腺肥大。当然，过度禁欲也会导致腹胀不适，这对前列腺也不好。