医生指出：前列腺炎是一种较为复杂的疾病，主要是由于前列腺和前列腺炎的结构特征原因，尤其是前列腺炎引起的疾病，需要区别对待，在预防方面，相对不太复杂，以下是前列腺炎的预防总结：

　　1、房事定期调节。房事过频、强制中断房事或手部活动过频将导致前列腺异常拥塞。然而，过量房事也会产生持续的自动兴奋，导致前列腺充血。不需要限制房事，但总是有一个度。正常房事应为每周一次至每周两次。

　　2、尽量不要坐得太多。无论你是电脑工作者还是司机朋友，骑自行车、骑马、长时间坐着等都会导致会阴反复损伤和前列腺堵塞，尤其是如果你长时间骑自行车。最好在半小时左右起床，让压抑的前列腺完全放松。

　　3、戒烟戒酒。酗酒、吸烟、吃肉、油腻食物和其他不良生活习惯很容易导致内源性湿热，使阴茎充满血液并引起性兴奋。烟草和酒精对身体有很大的危害，不要让这些毒物伤害身体前列腺。

　　4、保持温暖，避免感冒。前列腺是一种易感冒的腺体。保持温暖的环境是有益的前列腺炎。感冒可引起人体交感神经兴奋，导致尿道压力升高，前列腺管收缩，阻碍前列腺液体排泄，导致淤血。

　　目前，前列腺炎中最常见的因素是前列腺拥塞。导致前列腺生活拥堵的因素很多，比如坐得太久。慢性感冒也是前列腺炎发病率高的原因之一。在预防前列腺炎方面，避免前列腺拥塞是关键。